Uhaa… meine Körperzellen sind auch gerade gut drauf! Da kann einer sagen was er will, aber solche Lieder funktionieren ! Die Melodie ist „catchy“ und man bekommt echt gute Laune, oder? Und ich bin überzeugt davon, dass die Zellen meines Körpers es auch merken. Schliesslich gehören sie zu mir, nicht wahr !

So, und nun hört und FÜHLT selbst ^^ !

Hier das Original:

Mantras funktionieren im Übrigen nicht anders!

8. Oktober, kaum bin ich weg, schon fegt er über Japan hinweg, ähnlich wie vor zwei Jahren. Da war der Taifun aber schon abgezogen, als ich landete. Dai hatte mir schon gesagt, dass wieder ein Taifun Kurs auf Japan nimmt. Die Zeit der Stürme hat begonnen, der Herbst erhält Einzug.

Bis zu 198km/Std… 36 Verletzte, 1 Toter, ausgefallene Shinkansen und am Flughafen Tokyo ging nichts mehr laut Daisuke.

http://www.japantoday.com/category/national/view/typhoon-makes-landfall-near-chita-peninsula

Bei Dai selber ist alles ok ! Es ist sonnig und warm! Ich warte auf weitere Informationen!

UPDATE: Für japanische Verhältnisse ist alles woh gut gelaufen und war wohl auch nicht sooo schnell, wie zuanfangs berichtete – nur ca. 160km/Std! Der Taifun war also eher schwach. In Mobara gab es keine Schäden, nur Schwache Ausläufer und „Oma“ ist auch nichts passiert. Der traf in der Präfektur Aichi auf, westl. von Tokyo in der Nähe von Nagoya.

Kobukuro – Yell

Yokozuna Asashoryu hat es wieder im Grand Sumo Tournament mit einem 14-1 fuer sein 24th Makuuchi Division Titel geschafft. Wir waren zwar nur live vor dem Fernseher dabei, aber spannend war es trotzdem !

Wie hier schon erwaehnt, ging es fuer Dai und mich in die Naruto-Ninja-Akademie, wo wir als echte Ninja trainieren durften ^^ !

Der Forest Adventure Park „Tarzania“, der groesste seiner Art in Japan, wurde von Juli bis September in „Narutania“ umgewandelt. Ueberall begegneten uns bekannte Ninja… Naruto, Sasuke, Kakashi, Jirayia, Shikamaru, Akamaru ^^ und viele mehr. Leider konnten wir waehrend unseres „Trainings“ nicht fotographieren, daher gibts von uns hoch in den Baeumen keine Bilder.

Die Qualitiaet dieses Hochseil-Gartens war super. Unsere Ausruestung war sehr gepfelgt, die Einfuerhung sehr ausfuehrlich. Zuerst hatte ich geschmunzelt… erst den Karabiner, dann diesen, dann jenen, in der Situation erst denen dann jenen und nicht vergessen, hier dies und das. Aber hoch oben in den Baeumen sah das schon anders aus und befand man sich in der Situation, sich von dort in die Tiefe zu sturezen um sich dann nach einem freien Fall in einem gespannten Netz festzuhalten und an diesem wieder gekonnt hoch zu klettern zur naechsten Plattform, hab ich mich doch vergewissert, dass ich die richtige Reihenfolge eingehalten hatte !

Es hat eine riiiiesen Spass gemacht und nicht nur, weil wir von unseren „Lieblingen“ begleitet wurden, die unser tun stets beobachteten und im Notfall sofert zur Stelle gewesen waeren. Hmm… von Kakashi gerettet zu werden waere vielleicht nicht sooo das Schlechteste gewesen *haha* !

Oben in den grossen Baeumen, allein, ohne Gelaender, nur gesichert ueber Karabiner… es war so ein tolles Gefuehl. Der Sprung ueber 6 Meter gegen ein senkrecht gespanntes Netz in 10 Meter Hoehe war fuer mich das Aufregendste. Denn verpasste man den Momente des brutalen Kontakts mit dem Netz, wurde man zurueckgefedert und man hatte nur schwer Chance es wieder zu erreichen. Drum hies es beim Gegenspringen sich irgendwie mit den Fuessen drin verhakeln, denn meinen Beinen traute ich mehr Kraft zu, den Moment des Aufpralls und wieder Wegstossens seitens des Netzes heil zu ueberstehen. Einmal festgehakelt, konnte ich mich mit den Beinen zum Netz ziehen und dieses dann auch mit den Haenden greifen. Hochklettern und auf zur naechsten Plattform ^^ ! Dieses Netz gehoerte zum „schwierigsten“ Parkour, aber ich dachte, wo ich schon mal die Chance habe, wollte ich nicht die einfachere Variante waehlen. Da ich vor Daisuke unseren Kurs betrat, blieb ihm nichts anderes uebrig, als auch den schweren Part zu gehen *hihi* . Er wollte nicht als Weichei dastehen… Dazu muss ich erwaehnen, dass er unter Hoehenangst leidet und ich war wirklich maechtig stolz, dass er mir so fleissig und tapfer hinterher gesportet ist.

Ich habe viel fuer mich aus diesem Hochseilgarten an Erfahrung mitgenommen. Die Naruto-Umgebung war super zauberhaft gestaltet und nicht nur fuer Kinder gedacht. Fuer Kinder hat dieser Garten im Uebrigen einen eigenen Kurs. Es gibt einen Hochseilgarten in Eckernfoerde, das ist von mir nicht allzu weit entfernt… ich denke, ich werden diesen auch mal testen !

Die Einfuerung dauerte 30 Minuten und fuer den Kurs brauchte ich 1.30 Minuten. Ich kann jedem nur empfehlen, nach Tarzania zu fahren, wenn er sich in Japan befindet oder bei sich in der Gegend mal eine Hochseil-Garten auszuprobieren!

Diese Bilder hat Sachiko, eine Narutania-Mitarbeiterin gemacht, mit der wir uns noch laenger unterhielten. Da wir meine Kamera im Hotel lassen mussten, da zu gross, hat sie uns die Bilder zugesandt !

Wudang Pai Intensiv-Workshop in Muenchen

mit
Dennis / Zi Heng
16. Generation Wudang Xuan Wu & San Feng Linie

23.-25.10.2009 in München
Kontakt und weitere Informationen:
wudangziheng@gmail.com

Themen:

Wudang Taijiquan + Anwendungen
Wudang Hui Chun Qigong
Theoretische Grundlagen

Zeiten:

Fr. 19-22 Uhr, Sa. 8-12 & 15-19 Uhr, So. 8-12 Uhr
100 € exklusive Übernachtung und Verpflegung

Flyer-Download hier:

http://www.file-upload.net/download-1905617/Wudang-Intensivworkshop.pdf.html

Mit besten Wissen und Gewissen kann ich euch diesen Workshop ans Herz legen.  Dennis ist ein toller Trainer, der es versteht, das Training individuell auf die Beduerfnisse der jeweiligen Teilnehmer anzupassen.  Selbst blutige Anfaenger werden viel aus diesem Workshop mitnehmen und die Aelteren unter uns duerfen sich auch angesprochen fuehlen.

Hier ein paar Videos von ihm:

Ob ich selber Zeit finden werde nach meinem Japanaufenthalt kann ich noch nicht sagen, werde aber Bescheid geben !

Morgen haben wir besonderes vor. Der 23ste September ist der letzte Tag der Narutania! Ein Hochseilgarten wurde als Naruto-Konoha-Ninja-Akademie umgebaut ^^ !

Wir sind heute hin, um noch die letzten Karten fuer morgen zu ergattern. Da in Konoha darauf geachtet wird, dass die Akademie nicht ueberfuellt ist, werden pro Tag nur begrenzt Karten ausgegeben.

Ob wir die Akademie ueberleben und uns nicht die ueber 10m in die Tiefe stuerzen, werdet ihr spaeter lesen koennen!

Zudem geht es morgen gen Nachmittag zum Nackte-Maenner-Festival! Der naechste Bericht kann also etwas auf sich warten lassen ! Ohoh… irgendwie fehlt mir die Tage die Zeit zum Schreiben !

Hier ist es kurz vor Mitternacht und eigentlich sollte ich meine Sachen zusammen suchen fuer unseren morgigen Ausflug nach Tokyo, aber da ich ein paar Tage nicht werde online sein koennen, tippe ich noch ein paar Worte.

Der Taifun hat sich guetig gezeigt und wir hatten noch nicht einmal Regen. Fuer eine kurze Zeit waren maechtige Wolken am Himmel und die Stimmung draussen veraenderte sich immens, aber es waren nur sehr entfernte Auslaeufer des Taifuns. Wir bekamen gegen Nachmittag nur ein paar schwache Boen ab.

Da ich fuer meine Nikon noch ein Reinigungsmittel brauchte, um die Linse reinigen zu koennen, sind wir in meinen Lieblingsladen. DER Laden mit den irren Massagestuehlen. Massagestuehle gibt es mittlerweile ja auch in D-Land, aber diese Geraete hier uebertreffen alles. Fuesse, Haende, Unterarme, Strecken des Koerpers, Dehnen der Wirbelsaeule… alles inklusive und das tolle daran – man kann die Dinger so lange man moechte ausprobieren !!! Ein Programm liegt bei ca. 15 Minuten. Entspannung pur, wenn auch teilweise recht schmerzhaft ^^ !

Leider ist es in dem Laden verboten zu fotografieren und meine Nikon ist nicht gerade unauffaellig, drum gibt es auch keine brauchbaren Bilder der Stuehle .

Dafuer habe ich noch die Reiskocher einfangen koennen

und die Stuehle zum Reiten

Auf dem Weg zurueck fuhr dieser LKW – der rechte, mit der Aufschrift „Achtung, Gift“ , hatte es mir angetan. Eine Moeglichkeit zum Lernen von Schriftzeichen ^^ ! Nun habt ihr auch eine Idee, wie es hier auf den Strassen ausschaut!

Und, oh ich boese Person, ich habe einen Unfall fotografiert… die jap. Polizei bei der Aufnahme eines Unfalls:

Zuhause angekommen, bin ich mit Haruno-tan in den Park und nach dem Essen sind wir bei einer Live-Musiksendung haengen geblieben, welche japanische Schlager, Enka, brachte. Da jedes gesungene Stueck untertitelt ist, lassen sie sich ganz nett mitsingen.

Und tatsaechlich, obwohl die Familie diese Art der Musik nicht ganz so prickelnd findet, haben wir spontan einen lustigen Karaoke-Abend daraus gemacht ! Daher fehlt mir nun auch die Zeit ausfuehrlich zu schreiben und obwohl mir die Augen fast zufallen, werde ich jetzt noch ein paar Dinge fuer morgne frueh praeparieren.

Ihr habt nun fuer ein paar Tage Ruhe vor mir, aber dafuer gibts dann Berichte aus Tokyo vom Takao-san, vom Kabuki und, und, und…

Winke und bis die Tage

Eigentlich ist heute schon der 6te Tag bzw. Morgen, aber gestern hab ich irgendwie keine Zeit gefunden. Was nicht heissen soll, dass wir gestern den ganzen Tag sonstwo gewesen waren, aber die Zeit war schwupps…. weg!

Das Leben hier in der Familie ist ein ganz anderes als vor 2 Jahren. Der Umgang miteinander ist viel natuerlicher, entspannter, wir machen Scherze, besonders ueber den Papa (ist wohl in vielen Familien so *haha*) und Kayo – Dais Schwester – und ich entwickeln wieder eine eigene Sprache. Ihr Englisch ist genauso bescheiden wie mein Japanisch, aber trotzdem schaffen wir es, uns super zu unterhalten. Japanische Saetze mit Englischen Woertern und umgekehrt. Es ist eine super Uebung fuer uns beide!

Leider, leider, leider konnte ich nicht aus meiner Haut und darum gibt es heute nur HUNDEPHOTOS ^^ !

Haruno-tan entwickelt sich im Spielen ziemlich gut. Hab ich einen Ball in der Hand ist sie sehr ungestuem – kenne ich ja von meinem Haeschen – aber sie beginnt sich an die div. Regeln im Spiel zu erinnern.

Bei den unsrigen Temperaturen mit der recht hohen Luftfeutigkeit bin ich sehr ueberrascht, wie locker die Kleine diese wegsteckt. Ich war komplett durchgeschwitzt, Dai hielt sich tapfer und Haruno-tan tat so, als haetten wir tiefsten Herbst. Hunde mit weniger Gewicht scheinen in der Tat weitaus weniger anfaellig fuer Hitze zu sein, als z.B. meine beiden.

Seeehr angenehm ist, dass hier jeder die Kacki-Haufen der Hunde wegraeumt – egal wo! Daher ist es ohne Probleme moeglich, auf der Wiese zu rennen oder sich hinzusetzen.

Da die Zeit hier wie im Fluge vorbeizieht waren wir heute genoetigt, unsere Ruhe zu unterbrechen und uns ernsthaft damit auseinander zusetzen, wie wir die weitere Zeit nutzen wollen.

*trommel-wirbel* Die wichtigsten Stationen dieses Mal sind, wie schon erwaehnt, der Takao-san und wieder, wie auch das letzte Mal, Kyoto.

Um zum Takao-san zu gelangen muessen wir erst nach Tokyo. In der Naehe von Ikebukuro haben wir, nach stundenlanger Suche, ein recht guenstiges Hotel gefunden. Dieses wird unsere Basis sein. Am Tag der Ankunft werden wir den ganzen Tag fuer ein wenig Sightseeing in Tokyo haben. Da diese Stadt recht gross ist, werde ich mir heute ueberlegen, wo ich hin moechte. Vielleicht Ueno, Shibuya oder Asakusa. Akihabara waere auch nicht so schlecht. Am folgenden Tag geht es dann mit der Bahn zum Takao-san, den wir dann besteigen werden *freu* . Ich hoffe nur, dass das Wetter einigermassen mitspielt, damit ich schoene Bilder machen kann. Abends wieder die Rueckkehr zum Hotel und den naechsten Tag werden wir wieder irgendwo in Tokyo verbringen.

Nach Kyoto geht es vom 15ten – 17ten. Zwei Naechte im New Miyako Hotel, wie das letzte Mal. Kyoto, die alte Kaiserstadt, hat eine beeindruckende Atmosphere und man bekommt hier eine Idee des alten Japans. Geisha, Tempel eine wunderschoene Landschaft! Wir haben das Hotel wieder mit einem JR-Kombiticket buchen koennen. Die Fahrt nur mit dem Shinkansen (Schnellzug) nach Kyoyo kostet fast ebensoviel wie das Ticket jetzt – Zug und Hotel ! Das Hotel ist also geschenkt!

Hach, da kommt mir doch wieder Jean Renos Film „Wasabi“ in den Sinn…

Dai meine zu wissen, WO die Szene mit dem Wasabi in Tokyo aufgenommen wurde. Vielleicht machen wir uns tatsaechlich auf die Suche ! Maaa…. der Film ist der Hammer! Da kommt selbst ein Hugh Laurie nicht mit ^^ !

Das Abendessen war fast ein wenig Deutsch ! „Tonkatsu“ ! Das Essen ist hier generell sehr gesund und ausgewogen. Morgens, Mittags, Abends gibts lecker Essen, immer mit einem Salat, eingelegten Gemuese, Fisch oder Fleisch, Reis…. mit Abnehmen ist da nix. Ich muss echt aufpassen *haha* !

Waehrend des Wetterberichts herrschte ein wenig Aufregung, da ein Taifun sich sued-westlich von Japan aufhaelt mit Kurs auf die Inseln. Heute sollte er angekommen sein. Aber waehrend ich hier so aus meinem Fenster schaue ist draussen alles normal, die Grillen zirpen, die Schulkinder gehen zur Schule. Vielleicht haben wir auch Glueck. Ich werde jetzt Fruehstuecken gehen und euch allein lassen *winke:!

Ganz liebe Gruesse und Knuddelz an dieser Stelle an meine Hundekinder, Familie, Freunde und an die liebsten Kolleginnen von der grossen weiten Welt!

„Yoga to Go“ starring Jason Mraz !

Was für eine Idee^^ ! Wer denkt bei diesen Aufnahmen noch an Wolldecken-Yoga oder Hausfrauen-Gymnastik? Jason macht es möglich! Yoga kann man überall praktizieren !

Ok, so neu ist die Idee auch nicht, aber manchmal braucht eine gute Idee einen charismatischen Mentor!

Meine Yoga-Empfehlung für den Raum Hamburg ist: Yoga-Qigong.de

Kaum jemand ist erfreut, wenn ein AKW in der Nachbarschaft steht, aber Strom wollt ihr haben…

Kaum jemand ist erfreut, wenn Milch im Glas landet, welche nicht gentechnik-frei ist…

Kaum jemand ist erfreut, wenn das Klima sich weiter zum Negativen verändert,

…. diese Liste kann bestimmt jeder von euch beliebig lang weiterführen.

Ihr sagt, ändern können wir es eh nicht. Nein, könnt ihr auch nicht, wenn ihr nichts tut!

GreenPeace hat eine neue Plattform geschaffen, auf der ihr AKTIV werden könnt.

Gemeinsam ist man durchaus stark! Probleme sind dazu da, um gelöst zu werden!

Macht mit !

GreenAction – KLICK