Workshop: „Yoga & Hund“ | breathe – move – relax / 29.07.17

Wir, Thomas Kluge von http://yoga-now.eu/ und ich http://www.inuto-hundeschule.de/ haben zusammen mit Christina Opitz von der https://www.hundeschule.com/ einen feinen Workshop in Pinneberg bei Hamburg geplant 🙂 !

Ein Tag für dich und deinen Hund, bei dem sich alles um die Themen Atmung, Bewegung, Körperwahrnehmung und Entspannung drehen wird!

Wenn du das Gefühl hast, zu wenig Raum zum Atmen zu haben und dass einseitige Bewegungen und Belastungen im Alltag deinem Körper nicht guttun, dir zu dem Moment zur inneren Einkehr fehlen, um neue Kraft zu schöpfen. Oder wenn du schon immer einmal einen Yoga-Workshop besuchen und deinen Hund dafür nicht alleine zuhause zurücklassen wolltest – dann bist du bei uns richtig!

Du wirst fühlen lernen, was Atmung mit deinem Körper macht und wie du sie beeinflussen kannst, wirst ein neues Gefühl für deinen Körper bekommen, ihn anders wahrnehmen lernen und Ruhe und Stille erfahren.

Mit deinem Hund wirst du Übungen kennenlernen und trainieren, die sein Körpergefühl und Gleichgewichtssinn verbessern und Übungen, die auch ihm helfen, seinen Körper entspannt werden zu lassen. Dein Hund wird behutsam an die Dinge herangeführt. Wir wollen erreichen, dass er Spaß daran hat, freiwillig mitmacht und lernt, auf seinen Körper und auf dich zu vertrauen.

Programm:

Wir starten den Morgen nach einer Vorstellungsrunde und Besprechung des Tages mit einer Hatha-Yoga Einheit, durch die dich Thomas führen wird. Sie beinhaltet neben Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und Erlangen von mehr Flexibilität auch Atemübungen und eine Abschlussentspannung.

Danach dürfen die Hunde aktiv werden. Nachdem wir die Hunde aufgewärmt haben, wird Nicole dir verschiedene Möglichkeiten zeigen, wie du mit deinem Hund an seiner Körperkoordination und Balance trainieren kannst. Im Fokus wird hier das bewusste Bewegen und Setzen seiner 4 Pfoten stehen, aber auch Übungen, um seine Flexibilität zu steigern und das Erfahren von beweglichen und nachgebenden Untergründen, die seine Körperwahrnehmung schulen und verbessern.

Bevor wir mit den Hunden in das Entspannungstraining übergehen, bei dem wir uns mit der direkten und konditionierten Entspannung beschäftigen werden, wird Thomas Atemübungen mit dir machen, um dich darauf einzustimmen.

Den Abschluss bildet Yin Yoga, durch das dich wieder Thomas führen wird. Yin Yoga ist eine ruhige, passive Yogarichtung, die hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Positionen hinein zu „entspannen“ und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den Organen und Muskeln loszulassen.

Zwischen all dem wird es ausreichend Zeit für Pausen geben und auch Zeit, um aufkommende Fragen zu beantworten.

Voraussetzungen:

Offenheit und Spaß am Entdecken von Neuem sind die einzigen Voraussetzungen für diesen Tag. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse zum Thema Hundetraining oder ein bestimmtes Maß an körperlicher Fitness nötig. Der Workshop ist auch für Yoga-Anfänger geeignet. Wir werden uns ausreichend Zeit für die Anleitungen und Erklärungen nehmen. Jeder ist willkommen!

Für das Training der Hunde ist die Nutzung eines Clickers oder Markerwortes wünschenswert, aber kein Muss. Um dem Hund ein besseres Körpergefühl und eine bessere Bewegung zu ermöglichen, sind kurze Krallen von Vorteil.

Leitung:

Thomas Kluge: Yogalehrer (nach KRI/3HO, BYY, BDY und EYU), Meditationslehrer (IEK), Lehrer PMR nach Dr. Jacobson, Therapeut nach der Dorn-Therapie, Personal Trainer, http://yoga-now.eu/

Nicole Dumke: Trainerin im CumCane-Netzwerk, zertifiziert von der Tierärztekammer Schleswig-Holstein, Mitglied des Trainer-Netzwerks „Trainieren statt dominieren“, angehende Yogalehrerin (Yoga Now e.V.),http://www.inuto-hundeschule.de/

Wichtig!
Die Hunde werden während der Yogaeinheiten in einer Box oder im Auto warten müssen. Kann Ihr Hund das nicht stressfrei leisten, darf eine weitere Bezugsperson des Hundes gerne kostenfrei mitkommen, um für eine ruhige und entspannte Betreuung am Auto / auf einem Spaziergang während der Yogaeinheiten zu sorgen!

Datum: Samstag den 29.07.17 – 9- ca. 18 Uhr

Kosten: 95,- Euro pro Teilnehmer mit Hund / 85,- Euro pro Teilnehmer ohne Hund

Ort: 25421 Pinneberg

Anmeldung über Christina Opitz!

Die Plätze für die Teilnahme mit Hund sind auf 8 Teams begrenzt. Teilnehmer ohne Hund sind ebenfalls auf 8 beschränkt! Wir behalten uns vor, die Plätze in der Reihenfolge des Zahlungseingangs zu vergeben!

Die Buchung wird durch Anmeldung sowie Zahlung der Gebühr innerhalb 10 Kalendertagen nach Anmeldedatum verbindlich. Geht die Gebühr nicht innerhalb der Frist auf dem Konto ein, ist der Platz wieder frei und kann von mir anderweitig vergeben werden!

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2 Kommentare zu „Workshop: „Yoga & Hund“ | breathe – move – relax / 29.07.17

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